I. KATA

Heian Shodan (Nr 1)

II. KIHON

1.(ZE)->C.-Oizuki (ZE)(P)
2.(ZE)->J.-Ageuke (ZE)(T)
3.(ZE)->C.-Soto Udeuke (ZE)(P)
4.(ZE)->C.-Shutouke (KO)(T)
5.(ZE)->C.-Maegeri ->(ZE)(P)

III. KUMITE

Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)

*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2

IV. OKRES TRENINGU

Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach).

UWAGA!
Tylko dyplom wydany przez PZKT jest potwierdzeniem zdanego egzaminu.

Comments are closed.